Der Fahrradträger gehört für viele Autoreisende zur Grundausstattung. Denn ein Fahrrad sorgt für mehr Flexibilität, Freude und Bewegung am Urlaubsort. Doch was muss bei der Anschaffung eines Fahrradträgers beachtet werden? ...
Die Körpergröße von Menschen differiert, und genau wie Kleidung in unterschiedlichen Größen angeboten wird, werden es auch Fahrräder. Dem zukünftigen Nutzer eines Rades obliegt es, ein zweckmäßig dimensioniertes Gefährt anzuschaffen. ...
Für ein ideales Sprungkrafttraining im Basketball müssen Sportler vor allem viel Zeit mit Fitnessgeräten verbringen, um die Muskulatur der Beine zu stärken. Es ist wichtig, das richtige Verhältnis beim Aufbau ...
Auf der Grundlage eines guten Trainingsstandes ist das Berglauftraining eine ausgezeichnete Möglichkeit, die weniger belastete Beinmuskulatur, insbesondere die Wadenmuskulatur, zu trainieren und den gesamten Stützapparat zu schonen. Das Lungenvolumen vergrößert ...
Das Aufwärmen vor dem eigentlichen Fußballtraining dient in erster Linie dem Vorbeugen von Verletzungen und ist daher von großer Wichtigkeit. Neben klassischen Aufwärmübungen für das Fußball-Training – wie beispielsweise leichtes ...
Ein angenehmes Klima und eine traumhafte Landschaft locken das ganze Jahr über viele Radfahrer auf die Baleareninsel Mallorca. Mit diesen Tipps wird Ihr Fahrradurlaub Mallorca ein voller Erfolg. Anreise mit ...